お弁当からはじめるマクロビオティック新装版ストックおかずとストックソースでつくる“朝ラク”弁 [ 今井洋子 ] : マクロビオティックのニュースお知らせ

お弁当からはじめるマクロビオティック新装版ストックおかずとストックソースでつくる“朝ラク”弁 [ 今井洋子 ]

オススメ度

価格：1620 円（税込）
発送可能時期：在庫あり

ストックおかずとストックソースでつくる“朝ラク”弁今井洋子河出書房新社オベントウカラハジメルマクロビオティックイマイ,ヨウコ発行年月：2016年01月18日予約締切日：2016年01月14日ページ数：79p サイズ：単行本 ISBN：9784309285603 今井洋子（イマイヨウコ）東京都、深川生まれ。辻製菓専門学校卒業後、株式会社サザビー入社。「アフタヌーンティー・ティールーム」の商品企画・開発を担当。退社後フリーになり、「KIHACHI」のソフトクリームやパティスリーのアドバイザー兼商品開発、また他企業やカフェの商品・メニュー開発などを行う。友人の病気をきっかけにマクロビオティックに興味を持ち、「organic　base」で学ぶ。現在、マクロビオティックの料理教室「roof」を主宰。「organic　base」でも講師を務める。製菓衛生師。K2認定マクロビオティック・クッキングインストラクター（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　作りおきできる、野菜・豆・海藻たっぷりのおかずとアレンジおかず／2　野菜のおかず／3　豆のおかず／4　海藻のおかず／5　玄米ごはん／6　パスタ＆パン＆スコーン弁当 1日1食でも、玄米と野菜・豆・海藻たっぷりのごはんを食べられたなら、体は確実に、いい方向へかわります。そこで提案です。まずは“お弁当”からマクロビオティックにしてみませんか？この本では、作りおきできるマクロビオティックのおかずとソースをたくさん活用しているので、朝のお弁当作りもラクラクです。本美容・暮らし・健康・料理料理お弁当美容・暮らし・健康・料理料理自然食・マクロビオティック >>詳細を見る